Ubuntu Docker 配置镜像加速：网易等旧源的替换与验证
更新 Ubuntu Docker 的旧镜像源配置，说明 daemon.json 备份、语法验证、重启、拉取检查与故障回退。
标签： registry-mirrors
macOS Docker 配置国内镜像：服务选择、验证与回退
在 macOS Docker Desktop 中配置 registry-mirrors，区分镜像与代理，验证当前上下文和拉取结果，并保留回退方案。
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